نقدی پھٹنا یک وضعیت است که když
ان??ان به عنوان یک فرد، از ابتدا به بعد به نظر میرسد. در این حالت، اشخاص معمولاً قبل از آن که کاری بکنند یا تصمیم بگیرند، به صورت منظم ی
ا ن??خواسته در میں پھات کتون گئی و این حالتی را که باعث میشود همه چیز بهم تا حدی بتباهش شود.
این وضعیت م?
?تو??ند در زندگی روزمرة ما رخ دهد، مثلاً در کار، در روابطInterpersonal یا حتى در اهداف ما. به عنوان مثال، اگر من تصمیم بگیرم برای اولین بار یک پروژه lớn
ان??ام دهم، در آن زمان ممکن است احساس کنم که همه چیز در برابرم قرار دارد و من نم?
?تو??نم هر کاری را نکرده بشم.
این حالتی که من میدانم نیاز دارم برای بهبود خود یا چیزی دیگر، اما احساس میکنمکه نم?
?تو??نم به را
حتی به آن برسوم، م?
?تو??ند باعث شود که من به شدت به موض?
?عیocusing و در نتیجه، به تباهش رسیده باشم.
در این حال، باید بپرسیم: چطور میتونم این وضعیت را به بهترین شکل ممکن مدیریت کنم؟ شاید از آنجا بگویم که نیاز به کمک دارم یا باید بیشتر در مورد خودش مطالعه بکونم تا بتوانم به را
حتی تر از این وضعیت خارج شوم.
.jpg)
.jpg)
